Il existe des règles hygièno-diététiques à respecter :

• s'hydrater suffisamment,
• pratiquer une activité physique régulière si cela est envisageable,
• consommer suffisamment de fibres : les apports nutritionnels conseillés (ANC) sont de 25g de fibres par jour* pour un adulte et un sujet âgé. La prise des fibres est conseillée à chaque repas :
  • petit déjeuner associant un fruit à du pain complet ou des céréales (type muesli ou flocons d'avoine)
  • déjeuner et dîner avec au moins une crudité comme entrée ou comme plat principal un légume ou un plat de pâtes ou de riz complet;
  • desserts et collations à base de fruits.
  Il est important de ne pas augmenter trop rapidement la consommation de fibres sous peine d’entraîner des gaz excessifs ou des ballonnements.

Dans le cas de la constipation, il est recommandé de se présenter tous les jours à la selle pour provoquer des mouvements journaliers de l’intestin.

Si le traitement diététique s’est avéré insuffisant, un traitement médicamenteux peut être administré (laxatifs le plus souvent).

On retrouve principalement les fibres dans les céréales, les fruits secs, les légumes, les légumes secs et les fruits. Les fibres sont des nutriments d’origines végétales, dont une des fonctions principales est de réguler le transit intestinal en agissant directement sur le volume, l’hydratation et la fréquence des selles ainsi que sur la flore intestinale.
Les produits riches en fibres sont donc destinés aux personnes présentant des troubles du transit (constipation ou diarrhée).

Les produits riches en fibres comme les produits Fibreline sont recommandés en cas de carences d’apport en fibres, de troubles du transit ou de pathologies associées à l’insuffisance de consommation en fibres.
Les purées de fruits Fibreline, particulièrement savoureuses, permettent de réguler le transit intestinal en douceur et de combattre la constipation.

Les fibres contenues dans Fibreline Mélange de Fibres vont permettre de réguler le transit intestinal, aussi bien pour des constipations que pour des diarrhées, tout en favorisant l’équilibre de la flore intestinale : action sur l’activité bactérienne (grâce aux FOS : fructo-oligosaccharides), sur le volume, le poids et l’hydratation des selles, protection de la muqueuse intestinale…

Ces aliments diététiques, riches en fibres, sont disponibles en pharmacie ou chez les revendeurs de matériel médical (prestataires de service). Ils sont aussi utilisés en milieu hospitalier.