Terrine de saumon

2 portions |  25 min |  30 min

  • 308 kcal |
  • 27 g protéines |
  • 11 g glucides |
  • 17 g lipides
/ pour 2 portions
Terrine de saumon maison en portions individuelles enrichie en protéines et en calories.

Ingrédients

  • 1/2 bouteille de Delical Concentré Protéines & Calories
  • 150g de saumon
  • 1 oeuf
  • 100 g d'emmental râpé
  • Ciboulette
  • Noix de muscade
  • Sel et poivre
  • Facultatif : Bouillon cube

Préparation

  1. Faites cuire le saumon dans une casserole d'eau frémissante. Egouttez puis émiettez.
  2. Dans un saladier, mélangez les œufs, le Delical Concentré Protéines & Calories, les herbes, les épices et l'emmental râpé.
  3. Incorporez le saumon émietté à la préparation.
  4. Versez dans des ramequins et enfournez à 180°C pendant 30 minutes.
  5. Laissez tiédir avant de démouler.

L'astuce Gourmande

Ajoutez un bouillon cube dans l’eau de cuisson du saumon pour plus de saveurs.